Lo que hay en tu plato
Ensalada de puerro
Calorías e información nutricional
cruda, con aliño de crema agria
55
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos7 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 5,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,9 g | 7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,7 g | 14 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,7 g | 18 g | 4 g |
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Preguntas sobre ensalada de puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de puerro?
100 g de ensalada de puerro: 55 kcal, 1,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de puerro?
50 g de ensalada de puerro: 28 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de puerro?
150 g de ensalada de puerro: 83 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de puerro?
200 g de ensalada de puerro: 110 kcal, 3,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de puerro?
250 g de ensalada de puerro: 138 kcal, 4,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X2A1080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
