Lo que hay en tu plato
Ensalada de coliflor
Calorías e información nutricional
cocida, con mayonesa de quark
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos4 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 6,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 8,1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 10 g | 27 g |
Preguntas sobre ensalada de coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de coliflor?
100 g de ensalada de coliflor: 131 kcal, 4 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de coliflor?
50 g de ensalada de coliflor: 66 kcal, 2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de coliflor?
150 g de ensalada de coliflor: 197 kcal, 6 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de coliflor?
200 g de ensalada de coliflor: 262 kcal, 8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de coliflor?
250 g de ensalada de coliflor: 328 kcal, 10 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X1A1000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra