Lo que hay en tu plato
Curry de garbanzos enteros y tomate
Calorías e información nutricional
estilo guyaratí, con mantequilla ghee, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 7,6 g 38%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 183 µg 20%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 465 mg 10%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganeso 0,89 mg 39%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,7 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 50 g | 36 g |
Preguntas sobre curry de garbanzos enteros y tomate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de garbanzos enteros y tomate?
100 g de curry de garbanzos enteros y tomate: 237 kcal, 7,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de garbanzos enteros y tomate?
50 g de curry de garbanzos enteros y tomate: 119 kcal, 3,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de garbanzos enteros y tomate?
150 g de curry de garbanzos enteros y tomate: 356 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de garbanzos enteros y tomate?
200 g de curry de garbanzos enteros y tomate: 474 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de garbanzos enteros y tomate?
250 g de curry de garbanzos enteros y tomate: 593 kcal, 19 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-746 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra