Lo que hay en tu plato
costillar de res preparado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importada, costillas preparadas, cocinadas, asadas rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 363 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 1 ración | 85 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 335 | 46 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ ración | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 502 | 69 g | 0,2 g | 25 g |
| 4 raciones | 340 g | 670 | 93 g | 0,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0,2 g | 24 g |
Preguntas sobre costillar de res preparado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res preparado?
100 g de costillar de res preparado: 197 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de res preparado?
1 ración (85 g) de costillar de res preparado: 167 kcal, 23 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de res preparado?
2 raciones (170 g) de costillar de res preparado: 335 kcal, 46 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillar de res preparado?
½ ración (42,5 g) de costillar de res preparado: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de res preparado?
3 raciones (255 g) de costillar de res preparado: 502 kcal, 69 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de res preparado?
4 raciones (340 g) de costillar de res preparado: 670 kcal, 93 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res preparado?
50 g de costillar de res preparado: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res preparado?
150 g de costillar de res preparado: 296 kcal, 41 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173089 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra