Lo que hay en tu plato
Costillar de cordero parcialmente frenchado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, parcialmente frenchado, solo carne magra, cocinado, asado rápido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 52%
- Colina 94,4 mg 17%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 323 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 2 raciones | 170 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 492 | 62 g | 0 g | 27 g |
| 4 raciones | 340 g | 656 | 83 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre costillar de cordero parcialmente frenchado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de cordero parcialmente frenchado?
100 g de costillar de cordero parcialmente frenchado: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado?
1 ración (85 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado?
2 raciones (170 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado: 328 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado?
½ ración (42,5 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado?
3 raciones (255 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado: 492 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado?
4 raciones (340 g) de costillar de cordero parcialmente frenchado: 656 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de cordero parcialmente frenchado?
50 g de costillar de cordero parcialmente frenchado: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de cordero parcialmente frenchado?
150 g de costillar de cordero parcialmente frenchado: 290 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175261 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra