Lo que hay en tu plato
Cheese quiche meatless
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 365 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Hidratos de carbono 12.9 g 5%
- Grasas 29.2 g 37%
- Grasas saturadas 14.9 g 74%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterol 159 mg 53%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 239 µg 27%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.62 µg 26%
- Colina 73.5 mg 13%
Minerales
- Calcio 267 mg 21%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selenio 17.5 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11.9 g | 12.9 g | 29.2 g |
| 1 ración | 192 g | 701 | 22.9 g | 24.8 g | 56.1 g |
| 2 raciones | 384 g | 1402 | 45.7 g | 49.7 g | 112.2 g |
| ½ ración | 96 g | 350 | 11.4 g | 12.4 g | 28.1 g |
| 3 raciones | 576 g | 2102 | 68.6 g | 74.5 g | 168.4 g |
| 4 raciones | 768 g | 2803 | 91.5 g | 99.4 g | 224.5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6 g | 6.5 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17.9 g | 19.4 g | 43.8 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23.8 g | 25.9 g | 58.5 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29.8 g | 32.4 g | 73.1 g |
Preguntas sobre cheese quiche meatless
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese quiche meatless?
100 g de cheese quiche meatless: 365 kcal, 11.9 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 29.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (192 g) de cheese quiche meatless?
1 ración (192 g) de cheese quiche meatless: 701 kcal, 22.9 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 56.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (384 g) de cheese quiche meatless?
2 raciones (384 g) de cheese quiche meatless: 1402 kcal, 45.7 g de proteínas, 49.7 g de hidratos de carbono y 112.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (96 g) de cheese quiche meatless?
½ ración (96 g) de cheese quiche meatless: 350 kcal, 11.4 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 28.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (576 g) de cheese quiche meatless?
3 raciones (576 g) de cheese quiche meatless: 2102 kcal, 68.6 g de proteínas, 74.5 g de hidratos de carbono y 168.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (768 g) de cheese quiche meatless?
4 raciones (768 g) de cheese quiche meatless: 2803 kcal, 91.5 g de proteínas, 99.4 g de hidratos de carbono y 224.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese quiche meatless?
50 g de cheese quiche meatless: 183 kcal, 6 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese quiche meatless?
150 g de cheese quiche meatless: 548 kcal, 17.9 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 43.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58125180 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra