Lo que hay en tu plato
Cereales calientes, 9 granos
Calorías e información nutricional
preparados, Rogers
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 9.7 g 4%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 3.4 g 12%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2.4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13.1 mg 1%
- Hierro 0.97 mg 5%
- Fósforo 97.6 mg 8%
- Potasio 97.7 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.4 g | 14.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5.8 g | 19.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7.3 g | 24.2 g | 3 g |
Preguntas sobre cereales calientes, 9 granos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales calientes, 9 granos?
100 g de cereales calientes, 9 granos: 68 kcal, 2.9 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales calientes, 9 granos?
50 g de cereales calientes, 9 granos: 34 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales calientes, 9 granos?
150 g de cereales calientes, 9 granos: 102 kcal, 4.4 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales calientes, 9 granos?
200 g de cereales calientes, 9 granos: 136 kcal, 5.8 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales calientes, 9 granos?
250 g de cereales calientes, 9 granos: 170 kcal, 7.3 g de proteínas, 24.2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra