Lo que hay en tu plato
Centeno
Calorías e información nutricional
sin cocinar
310
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos51 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 310 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 17 g 62%
- Azúcares 1,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,6 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 28 g | 128 g | 6,5 g |
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Preguntas sobre centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de centeno?
100 g de centeno: 310 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de centeno?
50 g de centeno: 155 kcal, 5,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de centeno?
150 g de centeno: 465 kcal, 17 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de centeno?
200 g de centeno: 620 kcal, 22 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de centeno?
250 g de centeno: 775 kcal, 28 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F007722 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
