Lo que hay en tu plato
Börek
Calorías e información nutricional
con espinacas y queso feta, de cafetería o panadería
263
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos33 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 33 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 49 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 65 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 82 g | 24 g |
Preguntas sobre börek
¿Cuántas calorías hay en 100 g de börek?
100 g de börek: 263 kcal, 10 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de börek?
50 g de börek: 132 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de börek?
150 g de börek: 395 kcal, 16 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de börek?
200 g de börek: 526 kcal, 21 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de börek?
250 g de börek: 658 kcal, 26 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: mvt 10.190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
