Lo que hay en tu plato
Bizcocho de soletilla
Calorías e información nutricional
con zumo y ralladura de limón
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 365 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 147 mg 6%
- Colesterol 221 mg 74%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 92 mg 17%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potasio 113 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 21,1 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 103 | 3 g | 17 g | 2,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 207 | 6 g | 33 g | 5,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 52 | 1,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 310 | 9 g | 50 g | 7,7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 414 | 12 g | 67 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 27 g | 147 g | 23 g |
Preguntas sobre bizcocho de soletilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bizcocho de soletilla?
100 g de bizcocho de soletilla: 365 kcal, 11 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de bizcocho de soletilla?
1 ración (28,4 g) de bizcocho de soletilla: 103 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de bizcocho de soletilla?
2 raciones (56,7 g) de bizcocho de soletilla: 207 kcal, 6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de bizcocho de soletilla?
½ ración (14,2 g) de bizcocho de soletilla: 52 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de bizcocho de soletilla?
3 raciones (85,1 g) de bizcocho de soletilla: 310 kcal, 9 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de bizcocho de soletilla?
4 raciones (113,4 g) de bizcocho de soletilla: 414 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bizcocho de soletilla?
50 g de bizcocho de soletilla: 183 kcal, 5,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bizcocho de soletilla?
150 g de bizcocho de soletilla: 548 kcal, 16 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174959 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra