Lo que hay en tu plato
Bean mix, frozen
Calorías e información nutricional
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos5,4 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 15,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 5,8 µg 19%
- Folato (B9) 84,6 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 34 mg 6%
Minerales
- Calcio 49,5 mg 4%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,45 mg 20%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,8 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 8,6 g | 8,1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 12 g | 11 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 14 g | 14 g | 3,4 g |
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Preguntas sobre bean mix, frozen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean mix, frozen?
100 g de bean mix, frozen: 68 kcal, 5,8 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean mix, frozen?
50 g de bean mix, frozen: 34 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean mix, frozen?
150 g de bean mix, frozen: 103 kcal, 8,6 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean mix, frozen?
200 g de bean mix, frozen: 137 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean mix, frozen?
250 g de bean mix, frozen: 171 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1838 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
