Lo que hay en tu plato
Avena instantánea con canela y especias
Calorías e información nutricional
fortificada, preparada con agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 16.9 g 6%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 6.3 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 71 mg 2%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.64 mg 28%
- Selenio 1.6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.4 g | 17 g | 1.2 g |
| 1 ración | 240 g | 230 | 5.7 g | 40.7 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 480 g | 461 | 11.4 g | 81.4 g | 5.8 g |
| ½ ración | 120 g | 115 | 2.8 g | 20.3 g | 1.5 g |
| 3 raciones | 720 g | 691 | 17.1 g | 122 g | 8.7 g |
| 4 raciones | 960 g | 922 | 22.8 g | 162.7 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.2 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.6 g | 25.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4.7 g | 33.9 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5.9 g | 42.4 g | 3 g |
Preguntas sobre avena instantánea con canela y especias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con canela y especias?
100 g de avena instantánea con canela y especias: 96 kcal, 2.4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de avena instantánea con canela y especias?
1 ración (240 g) de avena instantánea con canela y especias: 230 kcal, 5.7 g de proteínas, 40.7 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de avena instantánea con canela y especias?
2 raciones (480 g) de avena instantánea con canela y especias: 461 kcal, 11.4 g de proteínas, 81.4 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de avena instantánea con canela y especias?
½ ración (120 g) de avena instantánea con canela y especias: 115 kcal, 2.8 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de avena instantánea con canela y especias?
3 raciones (720 g) de avena instantánea con canela y especias: 691 kcal, 17.1 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de avena instantánea con canela y especias?
4 raciones (960 g) de avena instantánea con canela y especias: 922 kcal, 22.8 g de proteínas, 162.7 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con canela y especias?
50 g de avena instantánea con canela y especias: 48 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con canela y especias?
150 g de avena instantánea con canela y especias: 144 kcal, 3.6 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173906 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra