Lo que hay en tu plato
Asado de venado
Calorías e información nutricional
de pastoreo libre, cocido, shoshone bannock
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,91 mg 54%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 81%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 369 mg 8%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
Preguntas sobre asado de venado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de venado?
100 g de asado de venado: 148 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de venado?
50 g de asado de venado: 74 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de venado?
150 g de asado de venado: 222 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de venado?
200 g de asado de venado: 296 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de venado?
250 g de asado de venado: 370 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168057 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra