Lo que hay en tu plato
Arroz y guisantes partidos
Calorías e información nutricional
arroz integral
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos35 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 1,1 mg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,2 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,1 g | 17 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 9,3 g | 52 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 12 g | 69 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 16 g | 87 g | 6,8 g |
Preguntas sobre arroz y guisantes partidos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz y guisantes partidos?
100 g de arroz y guisantes partidos: 179 kcal, 6,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz y guisantes partidos?
50 g de arroz y guisantes partidos: 90 kcal, 3,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz y guisantes partidos?
150 g de arroz y guisantes partidos: 269 kcal, 9,3 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz y guisantes partidos?
200 g de arroz y guisantes partidos: 358 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz y guisantes partidos?
250 g de arroz y guisantes partidos: 448 kcal, 16 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-862 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra