Saiba o que tem no seu prato

Tofu

Calorias e informação nutricional

coalhada de soja, cozida

198

caloriaskcal por 100 g

Proteína17.2 g

Carbos0.1 g

Gordura13.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	198	17.2 g	0.1 g	13.9 g
50 g	50 g	99	8.6 g	0.1 g	7 g
150 g	150 g	297	25.8 g	0.2 g	20.9 g
200 g	200 g	396	34.4 g	0.2 g	27.8 g
250 g	250 g	495	43 g	0.3 g	34.8 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu?

100 g de tofu: 198 kcal, 17.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu?

50 g de tofu: 99 kcal, 8.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu?

150 g de tofu: 297 kcal, 25.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu?

200 g de tofu: 396 kcal, 34.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu?

250 g de tofu: 495 kcal, 43 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 34.8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009181 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras