Saiba o que tem no seu prato
Tentação de Jansson
Calorias e informação nutricional
tentação de Jansson, creme culinário com gordura vegetal
151
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos10 g
Gordura9,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 495 mg 22%
- Colesterol 9,6 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,3 µg 2%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,84 µg 4%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerais
- Cálcio 24,5 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 22,7 mg 5%
- Fósforo 47,6 mg 4%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 14,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,8 g | 10 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,4 g | 5,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7,3 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,7 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 26 g | 25 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 29043 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
