Saiba o que tem no seu prato
Sementes de algodão torradas
Calorias e informação nutricional
sem glândulas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 506 kcal —
- Proteínas 32.6 g 65%
- Carboidratos 16.4 g 6%
- Gorduras 36.3 g 47%
- Gorduras saturadas 9.7 g 48%
- Fibras 5.5 g 20%
- Sódio 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.78 mg 46%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 5.4 mg 30%
- Magnésio 440 mg 105%
- Fósforo 800 mg 64%
- Potássio 1350 mg 29%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 1.2 mg 133%
- Manganês 2.2 mg 95%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 32.6 g | 16.4 g | 36.3 g |
| 1 porção | 149 g | 754 | 48.6 g | 24.4 g | 54.1 g |
| 2 porções | 298 g | 1508 | 97.1 g | 48.9 g | 108.1 g |
| ½ porção | 74.5 g | 377 | 24.3 g | 12.2 g | 27 g |
| 3 porções | 447 g | 2262 | 145.7 g | 73.3 g | 162.2 g |
| 4 porções | 596 g | 3016 | 194.2 g | 97.7 g | 216.3 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16.3 g | 8.2 g | 18.1 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 48.9 g | 24.6 g | 54.4 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65.2 g | 32.8 g | 72.6 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 81.5 g | 41 g | 90.7 g |
Perguntas sobre sementes de algodão torradas
Quantas calorias há em 100 g de sementes de algodão torradas?
100 g de sementes de algodão torradas: 506 kcal, 32.6 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 36.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (149 g) de sementes de algodão torradas?
1 porção (149 g) de sementes de algodão torradas: 754 kcal, 48.6 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 54.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (298 g) de sementes de algodão torradas?
2 porções (298 g) de sementes de algodão torradas: 1508 kcal, 97.1 g de proteínas, 48.9 g de carboidratos e 108.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (74.5 g) de sementes de algodão torradas?
½ porção (74.5 g) de sementes de algodão torradas: 377 kcal, 24.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (447 g) de sementes de algodão torradas?
3 porções (447 g) de sementes de algodão torradas: 2262 kcal, 145.7 g de proteínas, 73.3 g de carboidratos e 162.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (596 g) de sementes de algodão torradas?
4 porções (596 g) de sementes de algodão torradas: 3016 kcal, 194.2 g de proteínas, 97.7 g de carboidratos e 216.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sementes de algodão torradas?
50 g de sementes de algodão torradas: 253 kcal, 16.3 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sementes de algodão torradas?
150 g de sementes de algodão torradas: 759 kcal, 48.9 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 54.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170596 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras