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Semente de amaranto marrom claro
Calorias e informação nutricional
356
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos61 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Fibras 7,5 g 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 13 g | 62 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,6 g | 31 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 92 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 123 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 33 g | 154 g | 14 g |
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Fonte: IFCT (India) A002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras