Saiba o que tem no seu prato
Recheio de pão
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparado
386
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos73 g
Gordura3.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 73 g 27%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 8.3 g —
- Sódio 1405 mg 61%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 0.93 mg 8%
- Cobre 0.24 mg 26%
- Manganês 0.59 mg 26%
- Selênio 48 µg 87%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 36.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 16.5 g | 109.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 27.5 g | 182.5 g | 8.5 g |
Perguntas sobre recheio de pão
Quantas calorias há em 100 g de recheio de pão?
100 g de recheio de pão: 386 kcal, 11 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de recheio de pão?
50 g de recheio de pão: 193 kcal, 5.5 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de recheio de pão?
150 g de recheio de pão: 579 kcal, 16.5 g de proteínas, 109.5 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de recheio de pão?
200 g de recheio de pão: 772 kcal, 22 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de recheio de pão?
250 g de recheio de pão: 965 kcal, 27.5 g de proteínas, 182.5 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras