Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 68 kcal —
  • Proteínas 0,2 g 0%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 15 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,07 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,3 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0,12 mg 1%
  • Magnésio 3 mg 1%
  • Fósforo 6 mg 0%
  • Potássio 75 mg 2%
  • Zinco 0,03 mg 0%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 0,3 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g680,2 g16 g0,2 g
1 porção246 g1670,4 g40 g0,4 g
2 porções492 g3350,8 g80 g0,8 g
½ porção123 g840,2 g20 g0,2 g
3 porções738 g5021,2 g120 g1,3 g
4 porções984 g6691,6 g160 g1,7 g
50 g50 g340,1 g8,1 g0,1 g
150 g150 g1020,2 g24 g0,3 g
200 g200 g1360,3 g33 g0,3 g
250 g250 g1700,4 g41 g0,4 g

Perguntas sobre purê de maçã

Quantas calorias há em 100 g de purê de maçã?

100 g de purê de maçã: 68 kcal, 0,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de purê de maçã?

1 porção (246 g) de purê de maçã: 167 kcal, 0,4 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de purê de maçã?

2 porções (492 g) de purê de maçã: 335 kcal, 0,8 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de purê de maçã?

½ porção (123 g) de purê de maçã: 84 kcal, 0,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de purê de maçã?

3 porções (738 g) de purê de maçã: 502 kcal, 1,2 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de purê de maçã?

4 porções (984 g) de purê de maçã: 669 kcal, 1,6 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de purê de maçã?

50 g de purê de maçã: 34 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de purê de maçã?

150 g de purê de maçã: 102 kcal, 0,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171696 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras