Saiba o que tem no seu prato
Purê de framboesa
Calorias e informação nutricional
com sementes
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos7,2 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,3 g 15%
- Açúcares 6,6 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 14,6 mg 16%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 30 µg 8%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,68 mg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 18 g | 2,4 g |
Perguntas sobre purê de framboesa
Quantas calorias há em 100 g de purê de framboesa?
100 g de purê de framboesa: 55 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de framboesa?
50 g de purê de framboesa: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de framboesa?
150 g de purê de framboesa: 83 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de framboesa?
200 g de purê de framboesa: 110 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de framboesa?
250 g de purê de framboesa: 138 kcal, 2,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167809 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras