Saiba o que tem no seu prato

Potato croquettes, frozen

Calorias e informação nutricional

148
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos20 g
Gordura5,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 148 kcal —
  • Proteínas 2,5 g 5%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 5,7 g 7%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 2,8 g 10%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 315 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 0,94 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,53 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotina (B7) 0,55 µg 2%
  • Folato (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 24,9 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 16,5 mg 1%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 51 mg 4%
  • Potássio 455 mg 10%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1482,5 g21 g5,7 g
50 g50 g741,2 g10 g2,9 g
150 g150 g2233,7 g31 g8,6 g
200 g200 g2974,9 g41 g11 g
250 g250 g3716,2 g51 g14 g

Perguntas sobre potato croquettes, frozen

Quantas calorias há em 100 g de potato croquettes, frozen?

100 g de potato croquettes, frozen: 148 kcal, 2,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato croquettes, frozen?

50 g de potato croquettes, frozen: 74 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato croquettes, frozen?

150 g de potato croquettes, frozen: 223 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato croquettes, frozen?

200 g de potato croquettes, frozen: 297 kcal, 4,9 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato croquettes, frozen?

250 g de potato croquettes, frozen: 371 kcal, 6,2 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1845 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras