Saiba o que tem no seu prato

Spinach, whole leaf, frozen

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.2 g

Carbos0.2 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	2.2 g	0.2 g	0.3 g
50 g	50 g	8	1.1 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	24	3.3 g	0.3 g	0.5 g
200 g	200 g	32	4.4 g	0.4 g	0.7 g
250 g	250 g	40	5.5 g	0.4 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de spinach, whole leaf, frozen?

100 g de spinach, whole leaf, frozen: 16 kcal, 2.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spinach, whole leaf, frozen?

50 g de spinach, whole leaf, frozen: 8 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spinach, whole leaf, frozen?

150 g de spinach, whole leaf, frozen: 24 kcal, 3.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spinach, whole leaf, frozen?

200 g de spinach, whole leaf, frozen: 32 kcal, 4.4 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spinach, whole leaf, frozen?

250 g de spinach, whole leaf, frozen: 40 kcal, 5.5 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1749 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras