Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo e tomate
Calorias e informação nutricional
comercial
272
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos36 g
Gordura9,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 397 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Biotina (B7) 4,1 µg 14%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 217 mg 17%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 223 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,4 mg 17%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-936 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
