Saiba o que tem no seu prato
Pão integral
Calorias e informação nutricional
50-75%, kneipp
246
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos45 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 1,9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,6 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 17 g | 91 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
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Perguntas sobre pão integral
Quantas calorias há em 100 g de pão integral?
100 g de pão integral: 246 kcal, 8,6 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão integral?
50 g de pão integral: 123 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão integral?
150 g de pão integral: 369 kcal, 13 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão integral?
200 g de pão integral: 492 kcal, 17 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão integral?
250 g de pão integral: 615 kcal, 22 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: mvt 05.392 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
