Saiba o que tem no seu prato

Paleta de carneiro

Calorias e informação nutricional

cru

228
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura17 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 228 kcal —
  • Proteínas 19 g 37%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Gorduras saturadas 8,2 g 41%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 84 mg 4%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 5 µg 208%
  • Colina 69,5 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 7,5 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 301 mg 6%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 0,4 µg 1%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22819 g0 g17 g
50 g50 g1149,3 g0 g8,5 g
150 g150 g34228 g0 g26 g
200 g200 g45637 g0 g34 g
250 g250 g56947 g0 g43 g

Perguntas sobre paleta de carneiro

Quantas calorias há em 100 g de paleta de carneiro?

100 g de paleta de carneiro: 228 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paleta de carneiro?

50 g de paleta de carneiro: 114 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paleta de carneiro?

150 g de paleta de carneiro: 342 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paleta de carneiro?

200 g de paleta de carneiro: 456 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paleta de carneiro?

250 g de paleta de carneiro: 569 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1090 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras