Saiba o que tem no seu prato

Ostra

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína7.8 g

Carbos4.2 g

Gordura1.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	62	7.8 g	4.2 g	1.5 g
50 g	50 g	31	3.9 g	2.1 g	0.8 g
150 g	150 g	92	11.7 g	6.3 g	2.3 g
200 g	200 g	123	15.6 g	8.4 g	3 g
250 g	250 g	154	19.5 g	10.5 g	3.8 g

Quantas calorias há em 100 g de ostra?

100 g de ostra: 62 kcal, 7.8 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ostra?

50 g de ostra: 31 kcal, 3.9 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ostra?

150 g de ostra: 92 kcal, 11.7 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ostra?

200 g de ostra: 123 kcal, 15.6 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ostra?

250 g de ostra: 154 kcal, 19.5 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 163 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras