Saiba o que tem no seu prato

Nêspera

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.6 g

Carbos9.8 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	48	0.6 g	9.8 g	0.2 g
50 g	50 g	24	0.3 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	72	0.8 g	14.7 g	0.3 g
200 g	200 g	96	1.1 g	19.6 g	0.4 g
250 g	250 g	120	1.4 g	24.5 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de nêspera?

100 g de nêspera: 48 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nêspera?

50 g de nêspera: 24 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nêspera?

150 g de nêspera: 72 kcal, 0.8 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nêspera?

200 g de nêspera: 96 kcal, 1.1 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nêspera?

250 g de nêspera: 120 kcal, 1.4 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) F529100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras