Saiba o que tem no seu prato
Milk, skimmed, organic
Calorias e informação nutricional
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos4,8 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 44,3 mg 2%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colina 15,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnésio 12,2 mg 3%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 1,4 µg 3%
- Iodo 15 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 8,6 g | 12 g | 0,8 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1048 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
