Saiba o que tem no seu prato
Meat balls, average values
Calorias e informação nutricional
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos6 g
Gordura9,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 6 g 2%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 590 mg 26%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 27,5 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 6,4 µg 12%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 597 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras