Saiba o que tem no seu prato
Mamão em lata
Calorias e informação nutricional
calda pesada, escorrido
206
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,1 g
Carbos54 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Carboidratos 54 g 20%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 52 g —
- Sódio 9 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Perguntas sobre mamão em lata
Quantas calorias há em 100 g de mamão em lata?
100 g de mamão em lata: 206 kcal, 0,1 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mamão em lata?
50 g de mamão em lata: 103 kcal, 0,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mamão em lata?
150 g de mamão em lata: 309 kcal, 0,2 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mamão em lata?
200 g de mamão em lata: 412 kcal, 0,3 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mamão em lata?
250 g de mamão em lata: 515 kcal, 0,4 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras