Saiba o que tem no seu prato

Lula ou calamari

Calorias e informação nutricional

empanado, assado, tostado, frito, grelhado, preparado na churrasqueira ou frito por imersão, com gordura adicionada

171

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos6,4 g

Gordura8,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	171	17 g	6,4 g	8,5 g
50 g	50 g	86	8,5 g	3,2 g	4,3 g
150 g	150 g	257	26 g	9,6 g	13 g
200 g	200 g	342	34 g	13 g	17 g
250 g	250 g	428	43 g	16 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de lula ou calamari?

100 g de lula ou calamari: 171 kcal, 17 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lula ou calamari?

50 g de lula ou calamari: 86 kcal, 8,5 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lula ou calamari?

150 g de lula ou calamari: 257 kcal, 26 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lula ou calamari?

200 g de lula ou calamari: 342 kcal, 34 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lula ou calamari?

250 g de lula ou calamari: 428 kcal, 43 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: ausnut F008821 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras