Saiba o que tem no seu prato
King prawn
Calorias e informação nutricional
flesh, cooked
104
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 552 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Selênio 47 µg 85%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) T1027 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
