Saiba o que tem no seu prato

Gratinado de couve-flor

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína5 g

Carbos6,9 g

Gordura4,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	93	5 g	6,9 g	4,8 g
50 g	50 g	47	2,5 g	3,5 g	2,4 g
150 g	150 g	140	7,5 g	10 g	7,2 g
200 g	200 g	186	10 g	14 g	9,6 g
250 g	250 g	233	13 g	17 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de gratinado de couve-flor?

100 g de gratinado de couve-flor: 93 kcal, 5 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gratinado de couve-flor?

50 g de gratinado de couve-flor: 47 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gratinado de couve-flor?

150 g de gratinado de couve-flor: 140 kcal, 7,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gratinado de couve-flor?

200 g de gratinado de couve-flor: 186 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gratinado de couve-flor?

250 g de gratinado de couve-flor: 233 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: slv 433 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras