Saiba o que tem no seu prato

Fricassê de frango

Calorias e informação nutricional

com teor reduzido de gordura, caseiro

101
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos3.2 g
Gordura4.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 101 kcal —
  • Proteínas 10.2 g 20%
  • Carboidratos 3.2 g 1%
  • Gorduras 4.2 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.2 g 6%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 263 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.9 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotina (B7) 2.1 µg 7%
  • Folato (B9) 9 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 29 mg 2%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 107 mg 9%
  • Potássio 271 mg 6%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.07 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10110.2 g3.2 g4.2 g
50 g50 g515.1 g1.6 g2.1 g
150 g150 g15215.3 g4.8 g6.3 g
200 g200 g20220.4 g6.4 g8.4 g
250 g250 g25325.5 g8 g10.5 g

Perguntas sobre fricassê de frango

Quantas calorias há em 100 g de fricassê de frango?

100 g de fricassê de frango: 101 kcal, 10.2 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fricassê de frango?

50 g de fricassê de frango: 51 kcal, 5.1 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fricassê de frango?

150 g de fricassê de frango: 152 kcal, 15.3 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fricassê de frango?

200 g de fricassê de frango: 202 kcal, 20.4 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fricassê de frango?

250 g de fricassê de frango: 253 kcal, 25.5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras