Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 42 kcal —
  • Proteínas 2.8 g 6%
  • Carboidratos 4.1 g 1%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 3.1 g 11%
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 22 mg 24%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folato (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 50 mg 4%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 51 mg 4%
  • Potássio 192 mg 4%
  • Zinco 0.41 mg 4%
  • Cobre 0.08 mg 8%
  • Manganês 0.23 mg 10%
  • Selênio 0.7 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g422.8 g4.1 g0.3 g
50 g50 g211.4 g2.1 g0.2 g
150 g150 g634.2 g6.2 g0.5 g
200 g200 g845.6 g8.2 g0.6 g
250 g250 g1057 g10.3 g0.8 g

Perguntas sobre ervilhas tortas

Quantas calorias há em 100 g de ervilhas tortas?

100 g de ervilhas tortas: 42 kcal, 2.8 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ervilhas tortas?

50 g de ervilhas tortas: 21 kcal, 1.4 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ervilhas tortas?

150 g de ervilhas tortas: 63 kcal, 4.2 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ervilhas tortas?

200 g de ervilhas tortas: 84 kcal, 5.6 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ervilhas tortas?

250 g de ervilhas tortas: 105 kcal, 7 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2147 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras