Saiba o que tem no seu prato
Ensopado da Carélia
Calorias e informação nutricional
carne de porco, carne bovina, fígado, rim, coração
115
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,2 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 260 mg 11%
- Colesterol 47,7 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 634 µg 70%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 4,7 µg 197%
Minerais
- Cálcio 8,1 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 16,9 mg 4%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 20,1 µg 37%
- Iodo 16,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Perguntas sobre ensopado da Carélia
Quantas calorias há em 100 g de ensopado da Carélia?
100 g de ensopado da Carélia: 115 kcal, 15 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado da Carélia?
50 g de ensopado da Carélia: 58 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado da Carélia?
150 g de ensopado da Carélia: 173 kcal, 23 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado da Carélia?
200 g de ensopado da Carélia: 230 kcal, 31 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado da Carélia?
250 g de ensopado da Carélia: 288 kcal, 39 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
