Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro em cubos
Calorias e informação nutricional
magro, grelhado
186
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.1 g
Carbos0 g
Gordura7.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 28.1 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.3 g 9%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 3 µg 126%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 5.8 mg 52%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 31.7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28.1 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 42.1 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 56.2 g | 0 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 70.2 g | 0 g | 18.3 g |
Perguntas sobre cordeiro em cubos
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro em cubos?
100 g de cordeiro em cubos: 186 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro em cubos?
50 g de cordeiro em cubos: 93 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro em cubos?
150 g de cordeiro em cubos: 279 kcal, 42.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cordeiro em cubos?
200 g de cordeiro em cubos: 372 kcal, 56.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cordeiro em cubos?
250 g de cordeiro em cubos: 465 kcal, 70.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3480 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras