Saiba o que tem no seu prato
Cod, roe, smoked
Calorias e informação nutricional
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0,1 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 290 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,7 µg 1%
- Vitamina D 27,2 µg 136%
- Colina 335 mg 61%
Minerais
- Cálcio 8,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 453 mg 36%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 105 µg 191%
- Iodo 230 µg 153%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 27 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 54 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0,3 g | 11 g |
Perguntas sobre cod, roe, smoked
Quantas calorias há em 100 g de cod, roe, smoked?
100 g de cod, roe, smoked: 145 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cod, roe, smoked?
50 g de cod, roe, smoked: 73 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cod, roe, smoked?
150 g de cod, roe, smoked: 218 kcal, 40 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cod, roe, smoked?
200 g de cod, roe, smoked: 291 kcal, 54 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cod, roe, smoked?
250 g de cod, roe, smoked: 364 kcal, 67 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras