Saiba o que tem no seu prato

cereal matinal anéis multigrãos

Calorias e informação nutricional

enriquecido

368
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.9 g
Carbos80.7 g
Gordura3.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 368 kcal —
  • Proteínas 7.9 g 16%
  • Carboidratos 80.7 g 29%
  • Gorduras 3.8 g 5%
  • Gorduras saturadas 0.7 g 3%
  • Fibras 5.7 g 20%
  • Açúcares 22.4 g —
  • Sódio 330 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 71 mg 79%
  • Tiamina (B1) 1.2 mg 103%
  • Riboflavina (B2) 1.1 mg 85%
  • Niacina (B3) 14 mg 88%
  • Ácido pantotênico (B5) 4.4 mg 88%
  • Vitamina B6 1.2 mg 71%
  • Folato (B9) 200 µg 50%
  • Vitamina B12 1.9 µg 79%

Minerais

  • Cálcio 460 mg 35%
  • Ferro 14.7 mg 82%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3687.9 g80.7 g3.8 g
50 g50 g1844 g40.4 g1.9 g
150 g150 g55211.9 g121.1 g5.7 g
200 g200 g73615.8 g161.4 g7.6 g
250 g250 g92019.8 g201.8 g9.5 g

Perguntas sobre cereal matinal anéis multigrãos

Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal anéis multigrãos?

100 g de cereal matinal anéis multigrãos: 368 kcal, 7.9 g de proteínas, 80.7 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal anéis multigrãos?

50 g de cereal matinal anéis multigrãos: 184 kcal, 4 g de proteínas, 40.4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal anéis multigrãos?

150 g de cereal matinal anéis multigrãos: 552 kcal, 11.9 g de proteínas, 121.1 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal anéis multigrãos?

200 g de cereal matinal anéis multigrãos: 736 kcal, 15.8 g de proteínas, 161.4 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal anéis multigrãos?

250 g de cereal matinal anéis multigrãos: 920 kcal, 19.8 g de proteínas, 201.8 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras