Saiba o que tem no seu prato

Cauliflower, frozen

Calorias e informação nutricional

13
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos0,9 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 13 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 0,9 g 0%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,3 g 8%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,43 µg 0%
  • Vitamina C 18 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 41,9 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 22,5 mg 2%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnésio 7,1 mg 2%
  • Fósforo 26,5 mg 2%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,13 mg 1%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g131,2 g0,9 g0 g
50 g50 g60,6 g0,4 g0 g
150 g150 g191,8 g1,3 g0 g
200 g200 g262,4 g1,7 g0 g
250 g250 g323 g2,1 g0 g

Perguntas sobre cauliflower, frozen

Quantas calorias há em 100 g de cauliflower, frozen?

100 g de cauliflower, frozen: 13 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cauliflower, frozen?

50 g de cauliflower, frozen: 6 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cauliflower, frozen?

150 g de cauliflower, frozen: 19 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cauliflower, frozen?

200 g de cauliflower, frozen: 26 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cauliflower, frozen?

250 g de cauliflower, frozen: 32 kcal, 3 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1823 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras