Saiba o que tem no seu prato
Boysenberry
Calorias e informação nutricional
41
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos6.3 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 6.3 g 2%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 6.3 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 12.6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.1 g | 15.8 g | 1.3 g |
Perguntas sobre boysenberry
Quantas calorias há em 100 g de boysenberry?
100 g de boysenberry: 41 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de boysenberry?
50 g de boysenberry: 21 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de boysenberry?
150 g de boysenberry: 62 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de boysenberry?
200 g de boysenberry: 82 kcal, 1.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de boysenberry?
250 g de boysenberry: 103 kcal, 2.1 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1231 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras