Saiba o que tem no seu prato
Beans, black, boiled, canned
Calorias e informação nutricional
75
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos4,3 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8,8 g 31%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 160 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,91 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 3,4 µg 11%
- Folato (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 40,5 mg 10%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 265 mg 6%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,52 mg 23%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 16 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 20 g | 11 g | 2,6 g |
Perguntas sobre beans, black, boiled, canned
Quantas calorias há em 100 g de beans, black, boiled, canned?
100 g de beans, black, boiled, canned: 75 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beans, black, boiled, canned?
50 g de beans, black, boiled, canned: 38 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beans, black, boiled, canned?
150 g de beans, black, boiled, canned: 113 kcal, 12 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beans, black, boiled, canned?
200 g de beans, black, boiled, canned: 151 kcal, 16 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beans, black, boiled, canned?
250 g de beans, black, boiled, canned: 188 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1814 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras