Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 98 kcal —
  • Proteínas 7.2 g 14%
  • Carboidratos 8.2 g 3%
  • Gorduras 2.3 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 2%
  • Fibras 7.8 g 28%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 155 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1.2 µg 0%
  • Vitamina C 5.7 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Vitamina K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.17 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folato (B9) 29.1 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 42.8 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 43 mg 3%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 89.5 mg 7%
  • Potássio 155 mg 3%
  • Zinco 1.3 mg 11%
  • Cobre 0.28 mg 32%
  • Manganês 0.77 mg 33%
  • Selênio 5 µg 9%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g987.2 g8.2 g2.3 g
50 g50 g493.6 g4.1 g1.2 g
150 g150 g14710.8 g12.3 g3.5 g
200 g200 g19614.4 g16.4 g4.6 g
250 g250 g24518 g20.5 g5.8 g

Perguntas sobre chickpeas, boiled, canned

Quantas calorias há em 100 g de chickpeas, boiled, canned?

100 g de chickpeas, boiled, canned: 98 kcal, 7.2 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chickpeas, boiled, canned?

50 g de chickpeas, boiled, canned: 49 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chickpeas, boiled, canned?

150 g de chickpeas, boiled, canned: 147 kcal, 10.8 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chickpeas, boiled, canned?

200 g de chickpeas, boiled, canned: 196 kcal, 14.4 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chickpeas, boiled, canned?

250 g de chickpeas, boiled, canned: 245 kcal, 18 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1812 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras