Saiba o que tem no seu prato
bife/assado de contrafilé Wagyu australiano
Calorias e informação nutricional
importada, lombo, sem osso, apenas carne magra separável, pontuação de marmoreio australiano 4/5, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 223 kcal —
- Proteínas 20.1 g 40%
- Carboidratos 0.2 g 0%
- Gorduras 15.7 g 20%
- Gorduras saturadas 5.9 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1.9 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20.2 g | 0.2 g | 15.7 g |
| 1 porção | 113 g | 252 | 22.8 g | 0.2 g | 17.7 g |
| 2 porções | 226 g | 504 | 45.5 g | 0.5 g | 35.5 g |
| ½ porção | 56.5 g | 126 | 11.4 g | 0.1 g | 8.9 g |
| 3 porções | 339 g | 756 | 68.3 g | 0.7 g | 53.2 g |
| 4 porções | 452 g | 1008 | 91.1 g | 0.9 g | 70.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10.1 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30.2 g | 0.3 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40.3 g | 0.4 g | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50.4 g | 0.5 g | 39.2 g |
Perguntas sobre bife/assado de contrafilé Wagyu australiano
Quantas calorias há em 100 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
100 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 223 kcal, 20.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
1 porção (113 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 252 kcal, 22.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
2 porções (226 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 504 kcal, 45.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 35.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
½ porção (56.5 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 126 kcal, 11.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
3 porções (339 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 756 kcal, 68.3 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 53.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
4 porções (452 g) de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 1008 kcal, 91.1 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 70.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
50 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 112 kcal, 10.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano?
150 g de bife/assado de contrafilé Wagyu australiano: 335 kcal, 30.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173974 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras