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Arroz de forno
Calorias e informação nutricional
com aspargos e queijo
163
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos18 g
Gordura6,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 46 g | 16 g |
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Fonte: BLS (Germany) X8A1060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras