Saiba o que tem no seu prato
Amora-branca-dos-pântanos
Calorias e informação nutricional
bakeapple, indígena
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos9,6 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 1 g 1%
- Sódio 0,6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 40,8 mg 10%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potássio 231 mg 5%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 9,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 24 g | 2,5 g |
Perguntas sobre amora-branca-dos-pântanos
Quantas calorias há em 100 g de amora-branca-dos-pântanos?
100 g de amora-branca-dos-pântanos: 50 kcal, 2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amora-branca-dos-pântanos?
50 g de amora-branca-dos-pântanos: 25 kcal, 1 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amora-branca-dos-pântanos?
150 g de amora-branca-dos-pântanos: 75 kcal, 3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amora-branca-dos-pântanos?
200 g de amora-branca-dos-pântanos: 100 kcal, 4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amora-branca-dos-pântanos?
250 g de amora-branca-dos-pântanos: 125 kcal, 5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5939 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras