Saiba o que tem no seu prato
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Calorias e informação nutricional
343
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0,1 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 19 g 96%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 1470 mg 64%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 273 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 620 mg 48%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,7 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0,2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0,3 g | 74 g |
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