Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, whole milk, with fruit

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.10.3 g
Grassi3.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 3.2 g 6%
  • Carboidrati 10.3 g 4%
  • Grassi 3.2 g 4%
  • Grassi saturi 2.1 g 10%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 10.3 g —
  • Sodio 31.5 mg 1%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17.8 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.09 µg 0%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.13 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.4 µg 5%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.16 µg 7%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 118 mg 9%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 88 mg 7%
  • Potassio 151 mg 3%
  • Zinco 0.39 mg 4%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 1.6 µg 3%
  • Iodio 8.6 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g883.2 g10.3 g3.2 g
50 g50 g441.6 g5.1 g1.6 g
150 g150 g1314.8 g15.4 g4.8 g
200 g200 g1756.5 g20.6 g6.4 g
250 g250 g2198.1 g25.7 g8 g

Domande su yoghurt, whole milk, with fruit

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, whole milk, with fruit?

100 g di yoghurt, whole milk, with fruit: 88 kcal, 3.2 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, whole milk, with fruit?

50 g di yoghurt, whole milk, with fruit: 44 kcal, 1.6 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, whole milk, with fruit?

150 g di yoghurt, whole milk, with fruit: 131 kcal, 4.8 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, whole milk, with fruit?

200 g di yoghurt, whole milk, with fruit: 175 kcal, 6.5 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, whole milk, with fruit?

250 g di yoghurt, whole milk, with fruit: 219 kcal, 8.1 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1286 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse