Sapere cosa c’è nel piatto
Ymer, low fat
Calorie e valori nutrizionali
57
caloriekcal per 100 g
Proteine6.2 g
Carb.3.3 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 6.2 g 12%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.3 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12.3 µg 1%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 194 mg 15%
- Ferro 0.02 mg 0%
- Magnesio 15.3 mg 4%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.01 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3.6 µg 7%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 6.2 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.1 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 9.2 g | 5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 12.3 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 15.4 g | 8.3 g | 4.5 g |
Domande su ymer, low fat
Quante calorie ci sono in 100 g di ymer, low fat?
100 g di ymer, low fat: 57 kcal, 6.2 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ymer, low fat?
50 g di ymer, low fat: 29 kcal, 3.1 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ymer, low fat?
150 g di ymer, low fat: 86 kcal, 9.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ymer, low fat?
200 g di ymer, low fat: 115 kcal, 12.3 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ymer, low fat?
250 g di ymer, low fat: 143 kcal, 15.4 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 95 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse